Rozhovor s Jakubem Holušou - Český běh

27. 11. 2015, Redakce ČeskýBěh.cz , Rozhovory

Přinášíme vám krátký podzimní rozhovor s halovým mistrem Evropy a českým rekordmanem v  běhu na 1500 metrů v hale i venku Jakubem Holušou

Jaké byly tvoje atletické začátky?

Chodil jsem na do sportovní třídy se zaměřením na atletiku a do toho jsem dělal orientační běh. Speciální trénink přišel v patnácti letech, když jsem začal trénovat podle nějakého tréninkového plánu a mělo to nějaký cíl a směr.

Proč si dal přednost zrovna atletice před kolektivními sporty?

Já jsem z vesnice a začínal jsem s fotbalem. Ale necítil jsem, že to je úplně ono. Hledal jsem tedy něco jiného a přes orienťák jsem se dostal k té atletice a brzy přišly první úspěchy. Nějak tak jsem uvnitř cítil, že to je to, co chci opravdu dělat. Pak už to šlo strašně rychle.

Tvoje úspěchy jistě nebyly zadarmo. Co si musel obětovat pro úspěch? Přeci jen některé aktivity musely do pozadí.

Atletika pro mě byla nejdůležitější a například ve škole jsem se příliš nestresoval, ale naštěstí jsem gympl v pohodě udělal. Nebyl jsem například ani na svém maturitním plese. Nejezdil jsem ani na žádné školní výlety, protože vždy byly nějaké závody nebo soustředění. Rozhodně nemám pocit, že bych o něco přišel. Sám jsem si to vybral a jsem spokojený.

Na každého sportovce přijdou momenty, kdy nemá takovou chuť do tréninku. Jak to řešíš ty, když se do takové stavu dostaneš?

To si myslím, že se nestává jen sportovcům. To je součást běžného života u všech. U každého sportovce přijde chvíle, kdy nastane nějaký problém, ať už osobní nebo zdravotní, a ta chuť do tréninku není taková. Důležité je nepodléhat tomu, když vše nejde úplně hladce.

Co by si doporučil začínajícím běžcům?

Určitě je dobré si vybrat vyhovující obuv. Nemusí to být vyloženě drahé boty, ale musí sedět. Když někdo začíná s běháním, tak by neměl upínat na nějaká tempa a časy. Doporučuji si dát za cíl doběhnout na nějaké místo a zpět a neřešit, jak rychle to uběhnu. To je zbytečně stresující. Důležité je nepřepálit začátek a snažit se běžet správně technicky a uvolněně. Postupem času se to vyběhá samo.

Další články

Palestra Kbelská 10 přinesla běžecké jaro i rekordy, vítězí Strnad a Stýblová
3. března 2024 Závody, Tomáš Nohejl, foto: Petr Váňa

Palestra Kbelská 10 přinesla běžecké jaro i rekordy, vítězí Strnad a Stýblová

Jen těsně o 35 kusů se nevyprodala navýšená kapacita 1500 startovních čísel. Jeden z nedávno vyhlášených TOP běhů loňského roku Palestra Kbelská desítka na severovýchodním kraji Prahy i tak nabídla řadu rekordů, v ideálním počasí (13 stupňů, místy slunce a hlavně bezvětří) též bezvadnou atmosféru i s kapelou na startu ...

Stewartová má ze Španělska osobák na desítce
25. února 2024 Závody, text: red, foto: Puma

Stewartová má ze Španělska osobák na desítce

Česká rekordmanka na maratonské i půlmaratonské trati Moira Stewartová si zpestřila přípravu na olympijské hry závodem na 10 kilometrů ve španělském Castellónu, kde doběhla v čase 32:41. Stewartová si tak o tři vteřiny vylepšila osobní rekord na silnici. „Z času nejsem nadšená, ale zároveň nejsem ani zklamaná,“ uvedla Stewartová. Svěřenkyně ...

Pořadatelé běžecký podniků opět oceněni
21. února 2024 , Michal Procházka, foto: ČAS - Jan Houska

Pořadatelé běžecký podniků opět oceněni

Tradičním místem výročního setkání pořadatelů běhů se zástupci Českého atletického svazu a členy Zlatého klubu českých vytrvalců se stává Střelecký ostrov. S impozantním výhledem na Prahu ze zdejšího restaurantu se také pro rok 2023 vyhlašovalo ve čtyřech kategoriích: závody, akce, seriály a festival. Prostory v centru Prahy kousek od Národního divadla ...

Pozvánka na Evropskou konferenci běžeckého byznysu
16. února 2024

Pozvánka na Evropskou konferenci běžeckého byznysu

European Running Business Conference 2024, to je jedinečné setkání specialistů na běžecké odvětví! Připojte se k nám od 8. do 10. listopadu v kultovním kulturním centru Nadace Stavrose Niarchose v Aténách v Řecku, kde se zrodil maratónský závod, zvou pořadatelé. Těmi jsou Evropská atletika a SEGAS (řecký atletický svaz), ve spolupráci ...

Ohlédnutí za uplynulým ročníkem EuroHeroes
19. ledna 2024 , RunCzech a M. Procházka

Ohlédnutí za uplynulým ročníkem EuroHeroes

Loňský ročník běžeckého projektu RunCzechu se skládal ze čtyř půlmaratonů oceněných známkou kvality od Světové atletiky (Road Race Label). Mezi padesátkou elitních evropských uspěla i Tereza Hrochová, která se stala spolu s Němcem Sebastian Hendelem vítězkou série. EuroHeroes, projekt vytvořený RunCzech s cílem najít evropské běžecké hvězdy, se loni (po přestávce ...

Praha–Dobříš: Maraton s puncem tradice se stihl ještě na sněhu
13. prosince 2023 , Tomáš Nohejl (edit a mezititulky redakce), foto: Martin Wawrzyczek

Praha–Dobříš: Maraton s puncem tradice se stihl ještě na sněhu

Překonáte zasněžený brdský hřeben rychleji po svých anebo na běžkách? I tuhle tajenku rozluštili účastníci letošního maratonu z Prahy do Dobříše, který navazuje na historický závod ze začátku minulého století. Jen si to bere místo po prašné silnici po trailových trasách. A v adventním čase. Na měknoucím sněhu v nesmekách i ...

Hrochová a Kovář v TOP 30 evropského krosu
10. prosince 2023 , Petr Jelínek

Hrochová a Kovář v TOP 30 evropského krosu

V belgickém Bruselu proběhl poslední reprezentační vrcholu roku 2023, kterým bylo mistrovství Evropy v přespolním běhu. O nejlepší umístění devítičlenné české výpravy se postarala dvaadvacátá Tereza Hrochová. Hrochová a Kovář mezi třicítkou nejlepších Do ženského mistrovského klání, které měřilo 9 kilometrů odstartovalo celkem 59 závodnic, a tak byla poměrně solidní šance, že si ...

KROSOVÁ ELITA MÍŘÍ DO BRUSELU
7. prosince 2023 , Petr Jelínek

KROSOVÁ ELITA MÍŘÍ DO BRUSELU

V neděli 10. prosince se uskuteční v Bruselu 29. mistrovství Evropy v přespolním běhu. Na startu bude řada špičkových běžců a také devět českých nadějí. Evropský krosový šampionát se do belgické metropole vrací po patnácti letech. Naposledy se zde konal v roce 2008. Belgie pak hostí kontinentální klání v přespolním běhu potřetí. Ještě ...

provozovatel

partneři českého běžeckého klubu